SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Dieta na masę do oceny, 66kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] reszta pochodząca z węglowodanów. Z jakich źródeł w takim razie dostarczać wyliczone ilości? Bez wątpienia z najlepszych. Oto one: 1. Białko: http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO,_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html. 2. Tłuszcze: http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE,_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html. 3. Węglowodany: [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 14091 Data: 2018-03-10 12:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon efekty

    Post
    Doping
    PRO

    [...] trenowania i trzymania diety. To właśnie one są tym, co popycha nas do doskonalenia swojej sylwetki, wyników siłowych, czy wytrzymałościowych. Bez wątpienia każdy potrzebuje jakiejś motywacji, a masło kto trenuje dla samej przyjemności, nie patrząc na efekty. Szczególnie jest to widoczne w kręgu osób stosujących środki dopingujące. W Twoim [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-29 15:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wszystko, zwłaszcza że artykuły poparte były zdjęciami potwierdzającymi zbawienny wpływ peelingów. Tak więc udałem się do kliniki dermatologii estetycznej i pierwsze pytanie jakie się wtedy słyszy to czy są czynne smiany skórne? Jeśli tak to nie powinno być mowy o peelingach, bo są one przeciwwskazaniem do takiego zabiegu. Lekarka obejrzała moją [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-21 02:32:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] innym panstwie o porownywalnych cenach, ale nie mam niestety znajomego Belga ani kumpla tam mieszkajacego. Mam tylko znajomych w Wielkiej Brytanii i Hiszpanii ale nie wiem jakie tam sa ceny tego leku. Moze ktos sie orientuje? A moze mozna zamowic ten lek poczta z innego panstwa zeby taniej wyszlo w jakis sposob? Dzieki z gory za odpowiedz. [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-09 15:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] no i te usta... z tym jest najgorszy klopot, ale nic innego mi nie dolega, na poczatku jeszcze mialem male krwawienia z nosa ale od paru dni ustapily i jestem z tego zadowolony:) aaa mam pytanie jeszcze co do tych oczu moze ktos mi odpisze czy sa a jezeli sa to jakie krople czy cos w tym stylu mozna kupic do oczu zeby je nawilzac?:)

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-14 15:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko zwiększyć obwód przedramienia?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] się w tekście. O czym musimy pamiętać trenując przedramiona? Przede wszystkim musimy wiedzieć, że są to mięśnie, które biorą udział praktycznie we wszystkich ćwiczeniach, jakie wykonujemy na poszczególne grupy naszego ciała. Nasze dłonie, mięśnie przedramion, są łącznikiem pomiędzy wszystkimi ruchami, jakie wykonywać będziemy na mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2020-01-02 22:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] są to zajęcia dla członków warszawskiego oddziału SKMP. Najlepiej, jakbyś się z nim skontaktował i pogadał czego oczekujesz - wtedy on na pewno przedstawi Ci możliwości, jakie będą ewentualnie wchodziły w grę. Nie nastawiaj się na nic, szczególnie przez pryzmat Krzyśka Sawickiego i Twoich wcześniejszych kontaktów z KM - u Marcina wygląda to [...]

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-07 22:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + trening - jaki trener?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] i jakąś kontrolę luźną nad postępami to trenerów jest sporo w sieci, nawet tutaj na forum znajdziesz sensownych chłopaków, którzy Cię poprowadzą w taki sposób. Kwestia jakie możesz na tą współpracę przeznaczyć środki bo zakres współpracy może być na prawdę szeroki i możesz oczekiwać prowadzenia on line w 100% ale taka usługa nie kosztuje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 204 Data: 2023-12-11 13:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. POLECAM krem ze śluzu ślimaka Elicina. Kupiłem i po tygodniu stosowania moje rozstępy są już znacznie mniejsze i mają kolor zbliżony do koloru skóry i prawie ich nie widać z odległości 2 metrów. Mam 6 rozstępów na plecach, takich 4-5 centymetrowych. Ciekawe jakie efekty będą po miesiącu.:)

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-25 23:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8-10zł będzie to kosztować. Nie mając czasu na pierdzielenie się kupiłem od niej amaderm urea 30% za 19,90zł za 50ml. Bardzo mały kremik na szczęście gęsty, więc zobaczę jakie będą rezultaty i ma 30% zamiast 20%. Lekarka powiedziała też, że muszę jakąś dietę na te rozstępy mieć, zaczęła coś pierdzielić, że skóra pęka bo za mało białka mam [...]

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-28 13:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] antybiotyki sa skuteczne jednak ja jestem takiego zdania, że trzeba porobic sobie dokładniejsze badania. Czy np nie jesteśmy zakażeni candidą. Albo dokładne badanie jakie mam w sobie bakterie i w ten sposób dobrac leczenie antybiotykiem. Druga sprawa to dieta. Żadnych tłustych potraw,bardziej lżejsze, unikać ostrych, kwaśnych, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-22 09:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie wymagania do "BOR"u ?

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] , testy to tak jak mówiłeś ,z tego co sie orientuje sprawnościowe nie śa aż tak trudne ,trudnijesze są psychotesty , jak byś sie dostał czeka Cie słóżba przygotowacza ,jeśli sie sprawdzisz to zostajesz . hm czy dodatkowe umiętności ? pytają o sie uprawiałęś jakies sztuki walki ,albo o inne sporty. jak wiesz ,to napisz jakie sązarobki pozdro Lolo

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-13 15:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e tam ona miecz miala to sie nie liczy chyba ze Bryl kendo tez trenowal do dr bryla mam duzy szacunek jak do kazdego komu nie dalbym rady jednak bajki w jakie niektorzy ludzie wierza badz nawet przekazuja dalej sa poprostu smieszne

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-27 16:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] European Security Academy ktora podobno jest w posiadaniu dr. Bryla. Prawde mowiac nic ciekawego sie nie dowiedzialem poza tym ze sa najlepsi na swiecie. Kto ich szkoli, jakie certyfikaty mozna dostac po ich kursach, ceny, wszystko bylo wielka tajemnica. No i najwazniejsze trzeba sobie zasluzyc zeby uczestniczyc w ich szkoleniach. Ciezko [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 06:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka 2razy w tygodniu na mase??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] procesem, jednak wymagającym pewnych podstaw. Zdecydowanie są to dobrze dobrana dieta i trening siłowy. To od diety i dodatniego bilansu kalorycznego uzależnione jest czy i jakie efekty osiągniemy. Niestety nie podałeś tych informacji, więc ciężko tutaj o dokładne porady co zrobić w sytuacji braku progresu. Z reguły każdy z nas ma tak, że jedna [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 18948 Data: 2018-01-02 08:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Decydując się na uprawianie jakiejkolwiek dyscypliny sportowej ważny jest dobór odpowiedniego obuwia. Każda dyscyplina w zależności od tego, czy to bieganie, czy podnoszenie ciężarów, czy trening fitness, czy jeszcze inny rodzaj aktywności fizycznej wymaga innych cech obuwia, które mają zapewnić nam komfort, bezpieczeństwo oraz przyczynić się do [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-23 12:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie z taka redresja 10-15 min Do tych cwiczen polecam przyzady takie jak gumy fitnes(kolory gum swiadcza o jej rozciagliwosci przy zakupie dowiedzcie sie ktore gumy sa jakie bo to zalezy od producenta..podam link jak to wyglada.. [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-23 11:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekrutacja do Służby Więziennej

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] wykształcenia. Co do tych mandatów to chyba nie będzie to miało znaczenia bo nie wiem czy takie coś jest w ogóle odnotowywane w zapytaniu o karalność, a nawet jeśli to po jakimś czasie się przecież przedawniają. Może słaby będzie wiedział co i jak. A tak z ciekawości jakie studia skończyłeś? Zmieniony przez - smoczekms w dniu 2010-07-13 09:08:47

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-13 08:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy oparty o same wolne ciężary.

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] a taki jesteś, nie potrzebuje aż tylu jednostek treningowych w skali tygodnia. Kolejna rzecz to warto by było jak byś napisał jak wyglądał Twój trening wcześniej, jakie masz ciężary w podstawowych ćwiczeniach czy też jakie miałeś efekty swoich treningów. Przemyśl czy faktycznie są Ci potrzebne sześć dni treningowych. To co wrzuciłeś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2023-05-15 09:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze białko w smaku?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ponawiam jakie macie zdania dzisiaj , wiele się zmieniło od tamtego czasu nowe firmy , technologia, jakie Waszym zdaniem są dziś najlepsze smaki białek ja podajne nature best, multipower, dorian, weider

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 16:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)